🎯Rutina de BOXEO en CASA #𝟭 ▶︎ Entrenamiento dirigido con Saco (✅Rutina completa)

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Publicado el 08/02/2021 por

Rutina de BOXEO para entrenar boxeo en CASA. Se trata de un entrenamiento de boxeo completo específicamente diseñado para mejorar POTENCIA, VELOCIDAD y DESPLAZAMIENTOS en el SACO o en SOMBRA, mientras trabajamos a ALTA INTENSIDAD. ¡Así que preparaos para sudar!
✅ ANTES DE EMPEZAR: VÉNDATE CORRECTAMENTE ▶︎ https://youtu.be/u10N5oSDQAY

NOTE: For this boxing workout, activate the English subtitles and the graphical interface will giude you through the exercises.

Este ENTRENAMIENTO DE BOXEO COMPLETO (Boxing Workout at Home) se puede realizar:
– Golpeando el SACO de BOXEO
– En SOMBRA (sin EQUIPAMIENTO)
– En las MANOPLAS.

¡Apta para todos los niveles!

En esta rutina de boxeo reproduciremos algunas de las técnicas que usamos con nuestros boxeadores para mejorar la resistencia cardiovascular y la explosividad.

⚠️ ¿Y DESPUÉS DE ESTE ENTRENAMIENTO QUÉ?
Estos son todos los programas que tenemos para que sigáis entrenando:
Nivel 0 – Aprende Boxeo en Casa: fundamentos técnicos (1 clase) ▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyfCD_-kxEPhuUBq2SfPT1o9rL_NfuHmE
🔥 Nivel 1 – Entrena Boxeo En Casa (28 clases) ▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyfCD_-kxEPjflY5rsMucBTYSIftxXH4H
🔥🔥 Nivel 2 – Entrenamientos de Boxeo Técnico (1 clase) ▶︎ https://youtu.be/8sMVBEeBItQ
🔥🔥🔥 Nivel 3 – Shuffle Angle Lomachenko (1 clase) ▶︎ https://youtu.be/JZAz3VvUp1k
💣 Nivel 2-3 (Intercambiables) ▶︎ Rutinas de saco (5 clases): https://www.youtube.com/watch?v=S1NzQI-1Rhg&list=PLyfCD_-kxEPhLpgzwRl8x-xO6Zf7LYpVo
💣 Nivel 2-3 (Intercambiables) ▶︎ Entrenamientos de Alta Intensidad (3 clases): https://www.youtube.com/watch?v=WjZLIcN8DOk&list=PLyfCD_-kxEPhopLf-CH2yayWnnJD-0q6F

—————————— 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ————————————-

El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente.

A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera.

Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales.

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