Rutina para niños en casa en 15 minutos. Vamos a hacer estos ejercicios para niños juntos! El ejercicio y un estilo de vida saludable no se crea de la noche a la mañana, son los hábitos que adquirimos desde pequeños los que moldean y forman esa persona que seremos en un futuro. Así que podemos aprovechar y entrenar desde casa juntos e involucrar a toda nuestra familia ❤️ Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo.
El ejercicio no debe significar sacrificios, dolor , sufrimiento o imposición. Por el contrario, debe significar energía, felicidad, motivación y salud.
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🎵Música en este video🎵
Song: NIVIRO – Memes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Memes
Watch: http://youtu.be/hgXZQfHySDw
Song: NIVIRO – The Floor Is Lava [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TheFloorIsLava
Watch: http://youtu.be/iv7ZJecuu_o
Song: NIVIRO – Time For Polka [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TimeForPolka
Watch: http://youtu.be/vy44zu61TYU
Song: Clarx – Shakedown [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/Shakedown
Watch: http://youtu.be/qJT0mc3q6Lg
Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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