🔋 🤸🏽‍♀️ Pilates con el aro mágico: rutina para el abdomen 💪🏼 (nivel principiante) 🤗

Published on 23/12/2020 by

Ejercicios para fortalecer el abdomen con ayuda del círculo mágico, un elemento de pilates que sirve tanto para asistir como para retarnos en diferentes posturas.
Sí sufres de lumbalgia, coloca una pequeña toalla doblada bajo tu arco lumbar para evitar dolor en la zona durante la ejecución de los ejercicios.

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Ejercicio abdominales con círculo mágico

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