Baila y entrena en casa de forma rápida, fácil y muy divertida. No necesitas aprenderte coreografías previas ni nada similar, puedes seguir el video y listo.
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Este entrenamiento es de bajo impacto y cualquier persona puede hacerlo. Sin embargo si en algún momento te sientes cansado simplemente marcha en el sitio hasta que te sientas mejor y continua.
Bailar es divertido, desestresante, una forma de mantenerte en movimiento y una forma maravillosa de compartir.
Mantenerte en movimiento asi sea un poquito de forma constante es lo que va a hacer que poco a poco obtengas los resultados que quieres.
Hoy bailaremos un poquito de merengue, salsa y reggeaton.
Survivor Eye of the Tiger – 00:00
Travesuras Raúl Nadal (Mambo Remix) – 04:54
Ojos chiquinitos Dj Owaldo (Salsa) – 07:19
Que tire pa lante (Reggeaton) – 13:49
Stitches 3LAU – 17:16
Déjame en los comentarios qué te gustaría que bailara en los siguientes videos.
Un saludo y abrazo inmenso,
Mafer ❤️
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