🤸‍♀️ Clase de PILATES de PIE con BARRA 👉 Rutina diaria para conseguir una ESPALDA SALUDABLE

Published on 20/12/2020 by

Moviliza espalda y brazos en esta clase completa de Pilates de pie.

Puedes realizar esta rutina de Pilates con una pica o con una barra de escoba. No necesitarás colchoneta porque esta sesión de ejercicios se realiza de pie. Puedes hacer la rutina con zapatillas o descalzo, como te sea más cómodo.

Realiza estos ejercicios a diario y mantendrás la espalda saludable.

#espaldasaludable #ejerciciosespalda #pilatesdepieconbarra
——————————————————————

Soy Janire y en “Clase de Pilates” encontrarás vídeos GRATIS de Pilates para principiantes y mucho más.

Pongo a tu disposición los más de 10 años de experiencia en Pilates y toda una vida dedicada al movimiento. Disfruta de todo el contenido de valor que comparto en este canal.

Descubre nuevas clases cada semana suscribiéndote. 😉
Me ayudas mucho con este gesto para seguir creando contenido de valor

¡Únete a la #tribupilatera! ❤️

¿Nunca has hecho Pilates?
🤸‍♀️ Empieza tu primera clase aquí 👉 https://cutt.ly/Lfam5OA
🤸‍♀️ Clases de Pilates para principiantes 👉 https://cutt.ly/wfZGrp2
🤸‍♀️ Pilates para glúteos y piernas 👉 https://cutt.ly/BfZGotS
🤸‍♀️ Pilates para el dolor de espalda 👉 https://cutt.ly/rfZGd4y
🤸‍♀️ Abdominales de Pilates 👉 https://cutt.ly/UfZGgEf
🤸‍♀️ Pilates para tonificar los brazos 👉 https://cutt.ly/bg8wweF

🤸‍♀️ Realiza el reto de 21 días haciendo Pilates. ¡Síguelo en mi Instagram! #reto21díaspilates

Instagram 👉 https://www.instagram.com/clasedepilates
Facebook 👉 https://www.facebook.com/clasedepilates

——————————————————————

ATENCIÓN: Consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio. ClaseDePilates no se responsabiliza de una realización incorrecta o abusiva del contenido.

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.