1# EJERCICIOS FÍSICOS DE FÚTBOL PARA HACER EN CASA

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Published on 19/04/2020 by

Ejercicios fĂ­sicos de fĂștbol para hacer en casa.
Adaptados a espacios reducidos y con materiales que todos tenemos en casa.
ÂĄÂĄÂĄPractica deporte en casa!!!

Ejercicios fĂ­sicos:
1 TĂ©cnica coordinaciĂłn – 4 repeticiones de 30 segundos.
2 Zig Zag 3 pasos – 4 repeticiones de 30 segundos.
3 Entro y salgo – 4 repeticiones de 30 segundos.
4 Saltos cambio pie – 4 repeticiones de 30 segundos.
5 CoordinaciĂłn pie – 4 repeticiones de 30 segundos.
6 Salto de valla – 4 repeticiones de 30 segundos.

Esperamos que os guste.

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