20 min de #YOGA para encontrar tu bienestar

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Publicado el 06/02/2021 por

YOGA PARA SENTIRTE BIEN

YOGA PARA TODOS

Por qué hacer Yoga? Cuando elegimos hacer Yoga es porque buscamos sentirnos mejor, en todos los aspectos, física, mental, emocionalmente y también, conectar con nuestra Esencia, con nuestro espíritu.

Por eso, disfruta de las posturas (asanas), ve tan lejos como puedas en la práctica física, pero recuerda que para sentirte realmente mejor, para ser más feliz, debes conectar con el YOGA en su ESENCIA, lejos del endiosamiento de las posturas, en el esfuerzo correcto que te lleve a la dicha.

El nivel en cada clase lo pones TU. Alejate de competiciones contigo mism@ o con los demás, esto es YOGA.

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