20麓 Pilates en casa: articulaci贸n de columna

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Published on 17/06/2020 by

@estudio62pilates presenta una miniclase de articulaci贸n de columna, en la que trabajaremos sobre tres movimientos: rodar atr谩s, puente de pelvis y roll over. Realizaremos diferentes ejercicios de cada movimiento y para finalizar uniremos los tres movimientos en una serie. Feliz pilates!! hoy con @mar.rod.alvz.buylla
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