5# CALENTAMIENTO de FÚTBOL [para HACER EN CASA] ⚽💪 – ejercicios de fútbol para niños

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Published on 13/05/2020 by

Calentamientos para hacer en casa y específicos para fútbol.
Adaptados a espacios reducidos y con materiales que todos tenemos en casa.
¡¡¡Practica deporte en casa!!!

Ejercicios de calentamiento:
– Giro de tobillos – 30 segundos cada tobillo.
– Tobillo – 30 segundos cada tobillo.
– Rodillas – 30 segundos cada sentido de giro.
– Brazos abrazos – 45 segundos.
– Brazos circular – 45 segundos.

Esperamos que os guste.

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