Actividad fĂ­sica para adultos mayores | #EntrenandoJuntos 14

Published on 29/10/2020 by

Nuestra anfitriona Julie Torres le da la bienvenida a la profesional en actividad física Paula Barbosa nos enseña una rutina de ejercicios de fortalecimiento muscular con énfases en adultos mayores.

Por su parte, la entrenadora Jenny Serrato nos orienta en una sesión para liberar estrés a través de movimientos inspirados en las artes marciales mixtas.

#EntrenandoJuntos es posible gracias a a una alianza entre Señal Colombia, Canal Trece y el Ministerio del Deporte.

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