Con este tutorial aprenderás cuál es la buena postura que debes adoptar para no hacerte daño y evitar lesiones al agacharte para sentarte en una silla.
Descubre otros consejos para evitar dolores y lesiones al realizar acciones como tumbarte o levantarte de la cama y agacharte para recoger objetos del suelo.
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Hemos creado estos vÃdeos en colaboración con la asociación francesa SIEL Bleu.
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__Translation – OrianaTosiani
