CARDIO en Silla para Adelgazar para Adultos Mayores

Published on 05/12/2020 by

Aquí podrás ver una Rutina de CARDIO en Silla para Adelgazar, dirigida para adultos mayores. Estos ejercicios puedes realizarlos sentado o de pie según te acomode, tienen una intensidad moderada, pero es ideal tanto para el que va empezando como para el más avanzado debido a que debes ajustarla a tu propio ritmo e intensidad. Espero que te sea útil, pero sobre todo, ¡que la disfrutes!

#EnvejecimientoActivo

Suscríbete a mi Boletín para que te lleguen a tu correo mis nuevos videos y más: http://eepurl.com/g_VhXz

Si te gusta este video, sígueme también en Facebook:
https://www.facebook.com/FisioterapiaQueretaroMX

Aquí te dejo otros enlaces que pueden resultar de tu interés.

Calendario: https://fisioterapiaqueretaro.mx/calendarios/
Apoya el canal: https://fisioterapiaqueretaro.mx/apoyar/
Web: http://fisioterapiaqueretaro.mx
WhatsApp: https://wa.me/5214423239481
Instagram: https://www.instagram.com/fisio_qro/

¡Muchas gracias todos los que hacen posible el contenido de este canal!

Conviértete en MIEMBRO del Canal:
https://www.youtube.com/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q/join

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.