CARDIO HIIT – FASCIA: entrenamiento de 20 minutos para casa

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Published on 28/06/2020 by

Este vídeo combina una propuesta de cardio con intervalos HIIT, entrenamiento de la fascia y estiramientos para ejercitar todo el cuerpo desde el salón de tu casa. Los intervalos HIIT ayudan a activar el metabolismo y a quemar grasa aún después de terminado el ejercio y son una forma maravillosa de entrenar cardio cuando no tenemos a mano bicicletas, elípticas, gimnasio o no podemos salir a correr etc., ¿Tienes ganas de quemar calorías? ¡¡Este entrenamiento no te dejará indiferente!!

Isabel Quintero es fisioterapeuta y Fascial Fitness trainer. Tiene su estudio en la sierra de Madrid, también ofrece clases online.

Más info: www.aniccaterapias.com Música: bensound.com

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