Cardio INTENSO Quema Grasa | Sin Saltos para MAYORES

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Publicado el 10/02/2021 por

En este video te dejo una rutina completa de cardio intenso quema grasa, sin saltos y sin impacto, para adultos mayores. Este rutina consta de 15 ejercicios que se realizan durante 30 segundos y luego descansos de 30 segundos. Lleva tu propio ritmo. No necesitas ningún equipo.

#EnvejecimientoActivo

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