CLASE AEROBICOS PARA ADULTO MAYOR #4

Published on 11/02/2021 by

Clase número 4: Diseñada con secuencias básicas de movimiento que se realizan por derecha e izquierda, de esta manera se estimula la conexión entre los dos hemisferios del cerebro. En la adultez es fundamental equilibrar el funcionamiento del cerebro para mantener activas las destrezas del aprendizaje y al mismo tiempo tener una conducta emocional sana. Recuerda que estas clases están diseñadas especialmente para adultos mayores o personas que deseen realizar aeróbicos de bajo impacto en las articulaciones.

¡Prueba tu capacidad para pensar diferente en esta clase!