%20Calentamiento%202)%20Estiramiento%20de%20isquiotibiales%20(pelota%20opcional)%203)%20Equilibrio%20sobre%20pelota%204)%20Medio%20rodar%20atrás%205)%20Superman%206)%20Plancha%20con%20pelota%207)%20Foca%20¡SuscrÃbete%20al%20canal%20para%20más%20ejercicios!%20También%20te%20invitamos%20a%20seguirnos%20en%20Instagram%20y%20Facebook.%20Nuestra%20web:%20https://www.fisiodia.es/)
Ejercicios para practicar pilates en casa con niños.
1) Calentamiento
2) Estiramiento de isquiotibiales (pelota opcional)
3) Equilibrio sobre pelota
4) Medio rodar atrás
5) Superman
6) Plancha con pelota
7) Foca
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