Clase de Pilates Mat (B√°sico/Intermedio)

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Publicado el 22/05/2020 por

Es una clase de Pilates din√°mica realizada en off y a√Īadiendo audio, alterno ejercicios cl√°sicos de Pilates, algunos de ellos de nivel B√°sico avanzado e intermedio, f√°ciles de realizar si no eres principiante y lo m√°s importante ejecutar correctamente el ejercicio sin necesidad de correr.
Si alguno de ellos no puedes realizarlo, no hay problema que lo modifiques por otro similar o descanses.
No olvides que todos los ejercicios de la clase debéis hacerlos trabajando desde vuestras limitaciones y patologías.
Espero disfrutes de la clase y gracias por estar conmigo y por:
Seguirme, por tus comentarios, tu ūüĎć, y compartir para otros..ūüíĮūüėė

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