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En esta clase de pilates online partimos de un nivel de pilates para principiantes que puede servirte para calentar y luego seguir avanzando con opciones de más intensidad. Si eres principiante puedes realizarla y repetir la opción más sencilla cuando yo vaya dando opciones más intensas. Por esta razón es una clase apta para principiantes hasta a intermedios.
La grabación de hoy ha sido una odisea, todo problemas, pero aquà está y creo que ha merecido la pena.
Espero que te guste 🙂
