Clase de Pilates para principiantes: Principio de Alineación y Equilibrio corporal

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Published on 21/04/2020 by

En esta clase de pilates para principiantes aprenderás a colocar las piernas, los brazos y la cabeza en su posición más neutra. Alinear los miembros y trabajar de manera equilibrada ambas partes del cuerpo es fundamental para la salud articular.

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