Clase de yoga en casa 9 ­čî× Nivel intermedio # Yoga por la ma├▒ana # Posturas de pie

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Publicado el 19/01/2021 por

En este v├şdeo te guiamos en una pr├íctica de yoga din├ímico ideal para realizar por las ma├▒anas. Es una pr├íctica estimulante que te despierta y te prepara para la actividad del d├şa al mismo tiempo que te calma el sistema nervioso y la mente. En esta ocasi├│n la secuencia est├í orientada a las posturas de pie laterales en un plano. Es ideal prepararte antes con los ulolas y vinyasas de suraynamaskar o chandranamaskar, vistas ya en v├şdeos anteriores (https://www.youtube.com/watch?v=KEMxp…). Ay├║danos a difundir estas maravillosas t├ęcnicas suscribi├ęndote al canal. Muchas gracias.

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