En este vídeo te guiamos en una práctica de yoga dinámico ideal para realizar por las mañanas. Es una práctica estimulante que te despierta y te prepara para la actividad del día al mismo tiempo que te calma el sistema nervioso y la mente. En esta ocasión la secuencia está orientada a las posturas de pie laterales en un plano. Es ideal prepararte antes con los ulolas y vinyasas de suraynamaskar o chandranamaskar, vistas ya en vídeos anteriores (https://www.youtube.com/watch?v=KEMxp…). Ayúdanos a difundir estas maravillosas técnicas suscribiéndote al canal. Muchas gracias.
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