Clase para TODO el CUERPO (APTA ADULTOS MAYORES) "YOGA para DUROS y CONTRACTURADOS"

6
Published on 17/05/2020 by

LEEME 🙂

www.puntodeyoga.com

YOGA PARA DUROS Y CONTRACTURADOS, 4ta clase:

Clase de Yoga APTA para TODOS y muy SIMPLE igual que las anteriores (inclusive para ADULTOS MAYORES).

Vamos a estar haciendo POSTURAS de EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD de la COLUMNA y ARTICULACIONES y TODO el CUERPO en gral.

También vamos a estar aprendiendo la respiración más beneficiosa del Yoga: «La RESPIRACIÓN COMPLETA o YÓGUICA», super bien explicada para que la entiendas a la perfección ;). Al finalizar tendrás una RELAJACIÓN PROFUNDA, para que descanses y te conectes con tu interior.

Calidad: HD Duración: 36 minutos.

Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.

INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.

AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.

Si te gusto esta clase podes encontrar muchas más clases en mi página: www.puntodeyoga.com

También puedes seguirme en las siguientes redes sociales:
Facebook página: https://www.facebook.com/puntodeyoga
Facebook grupo: https://www.facebook.com/groups/17609
Pinterest: https://es.pinterest.com/puntodeyoga/
Google Plus: https://plus.google.com/u/0/collectio
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCu5H

Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!

Profesora Bonnie Lieby

Agradecimientos: Música de presentación y final de los videos, guitarrista Jeremias Garcia Pais. Música de relajación: You – Myuu [No Copyright Music]

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.