Clases de Yoga en casa para principiantes | Posturas para abrir, fortalecer y flexibilizar el Pecho

Published on 23/11/2020 by

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Si quieres participar en las clases en vivo, gratuitas sobre instagram, sígueme en @hameyoga y conéctate los domingos a las 11am Mexico – 6:00pm Europa.

Bienvenidos a esta nueva sesión de Yoga en Casa.

Esta vez, trabajaremos en posturas para flexibilizar los músculos en el pecho, y al rededor del corazón. Dirigiendo la energía del oxigeno a esta zona, brindamos una mayor amplitud en la respiración, y eliminamos las sensaciones emocionales ligadas a este punto. Separación, abandono, fracasos amorosos, familiares o cualquier otra situación en la que el corazón este involucrado (lo que es casi el 100% de nuestras acciones).

Recuerda que estas sesiones de yoga son grabadas en vivo, los domingos a las 11:00am Mexico – 6:00pm Europa. Si quieres acompañarme en la practica, sígueme en instagram @hameyoga, y conéctate con la practica, conmigo y principalmente contigo.

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