Cómo agacharse para recoger un objeto pesado | Gimnasia para personas mayores

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Published on 17/04/2020 by

Con este tutorial te ense√Īamos a agacharte correctamente, manteniendo la espalda recta, para recoger un objeto pesado del suelo sin hacerte da√Īo.

Para adquirir buenos h√°bitos cotidianos como las posturas correctas, puedes complementar este tutorial con el siguiente ¬ĽBuena postura: recoger un objeto ligero del suelo¬Ľ. ¬°Te animamos a que explores todos nuestros v√≠deos de gimnasia suave!

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Hemos creado estos vídeos en colaboración con la asociación francesa SIEL Bleu.

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__Translation – MartaHS

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