┬┐C├│mo levantarse de una silla correctamente? | Gimnasia para personas mayores

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Published on 22/04/2020 by

En este tutorial te ense├▒amos qu├ę postura debes adoptar para levantarte de la silla sin hacerte da├▒o y evitando lesiones en la espalda.

En este cap├ştulo te ense├▒amos a colocarte en la postura adecuada antes de realizar movimientos que podr├şan causarte lesiones. Te recomendamos nuestro v├şdeo ┬╗Postura correcta para levantarte de la cama┬╗.

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Hemos creado estos v├şdeos en colaboraci├│n con la asociaci├│n francesa SIEL Bleu.

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__Translation – MartaHS

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