CORE | Ejercicios para hacer en casa

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Published on 24/05/2020 by

CORE | Ejercicios para hacer en casa

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¿Tu también te has quedado en casa y te están comiendo las paredes? Te proponemos una serie de ejercicios de core (zona abdominal) que puedes hacer en casa sin necesidad de equipamiento.

Una rutina completa de ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte activo estos días complicados. Puedes adaptar el tiempo y la intensidad a tu gusto.
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