Día 10- Respiración Anti Ansiedad HD 720p

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https://www.youtube.com/watch?v=o-CuKv8ePHs
Published on 13/04/2020 by

30 días de yoga-Día 10, dedicado reducir el nerviosismo, el estrés y la ansiedad a través de una corto Pranayama, o técnica de respiración consciente. Esta corta práctica la pueden repetir cuando sea que se sientan tensos, antes de meditar o antes de ir a dormir, disfruten 🙂

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