Directo: Rutina completa de PILATES para Adultos Mayores

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Publicado el 21/01/2021 por

En esta clase en vivo realizaremos una sesión de PILATES para Adultos Mayores. Esta rutina de ejercicio es ideal para complementar tu entrenamiento, ya sea que sigas mi calendario de ejercicios o quieras probar algo diferente.

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