Ejercicio de equilibrio: caminar sobre una línea recta | Gimnasia para personas mayores

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Publicado el 23/04/2020 por

Con este tutorial aprenderás cómo mejorar tu equilibrio desplazándote sobre una línea recta, e intentando no salirte de ella.

Practica este ejercicio regularmente para obtener mejores resultados. Te invitamos a que veas el resto de ejercicios de gimnasia suave que componen nuestro programa, dedicado especialmente a las personas mayores y a quienes no pueden realizar ejercicio intenso.

Accede al programa completo de ejercicios de gimnasia para personas mayores aquí: https://www.sikana.tv/es/sport/50-gym-exercises-for-seniors

Hemos creado estos vídeos en colaboración con la asociación francesa SIEL Bleu.

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__Translation – OrianaTosiani

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