#ejercicioencasa #pilates#pilatesprincipiantes PILATES PARA PRINCIPIANTES

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Published on 28/04/2020 by

Os dejo una serie de ejercicios para los que sufrais estos problemas. En la serie tumbada lateral podéis colocaros vuestra almohada bajo el cuello si notais algún tipo de molestia.
Espero que os guste y sobretodo que os ayude.
¡¡FELIZ DÍA PILATEROS!!!

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