EJERCICIOS de Cardio en casa con Circuitos / Rutina de 30 minutos

Published on 24/12/2020 by

En este vídeo, trabajaremos cardio intenso por medio de circuitos.

Vamos a iniciar con calentamiento, seguiremos con cardio funcional, donde trabajaremos todos los músculos de tu cuerpo por medio de circuitos, 3 circuitos más bonos sorpresas.

Terminaremos con el cool down, ya sabes nunca nunca te saltes ni el calentamiento ni el cool down; escucha a tu cuerpo, sigue tu propio ritmo, da TU mayor esfuerzo, porque es TU mayor esfuerzo lo que te va a dar resultados.

¡Cardio intenso y efectivo en casa con circuitos!

¿Listas? ¡Ponle play! 🤗

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