En este vídeo, trabajaremos cardio intenso por medio de circuitos.
Vamos a iniciar con calentamiento, seguiremos con cardio funcional, donde trabajaremos todos los músculos de tu cuerpo por medio de circuitos, 3 circuitos más bonos sorpresas.
Terminaremos con el cool down, ya sabes nunca nunca te saltes ni el calentamiento ni el cool down; escucha a tu cuerpo, sigue tu propio ritmo, da TU mayor esfuerzo, porque es TU mayor esfuerzo lo que te va a dar resultados.
¡Cardio intenso y efectivo en casa con circuitos!
¿Listas? ¡Ponle play! 🤗
