EJERCICIOS DE COORDINACI脫N | Ejercicios para Adulto Mayor | Junio 09 #Qu茅dateEnCasa

Published on 21/10/2020 by

Coordinaci贸n: Es la ordenaci贸n u organizaci贸n de movimientos con sometimiento de jerarquizaci贸n en las acciones previstas para llegar a un objeto marcado, de forma eficaz y arm贸nicamente econ贸mica, incluso a pesar de los cambios del medio.

Tipos de coordinaci贸n:
– Coordinaci贸n din谩mica general (cuando el movimiento es global).
– Coordinaci贸n segmentar铆a (la relaci贸n entre la vista y el segmento corporal).
– Coordinaci贸n intramuscular (capacidad del propio m煤sculo para contraerse).
– Coordinaci贸n Intermuscular (participaci贸n adecuada de todos los m煤sculos que se encuentran involucrados en el movimiento).

Si requieres mejorar tu coordinaci贸n, tu memoria e incluso tu equilibrio, aqu铆 est谩 la soluci贸n:
https://www.youtube.com/watch?v=fFi3lqTssWE&list=PLvvRubbzuFcQIWSPS6nFssMfgeSGHuC4F

IV脕N BARRAG脕N
| Profesor de Gimnasia en Anpiss Seccional Bogot谩

CLASES DE GIMNASIA PARA ADULTO MAYOR
Somos especialistas en mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor mediante la pr谩ctica de ejercicio.
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