La resistencia en el adulto mayor es fundamental para una buena movilidad y estabilidad corporal. En la clase de hoy haremos ejercicios con la banda elástica.
Si quieres aprender ejercicios de fortalecimiento y resistencia desde cero, y de la manera correcta aquí está la solución:
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IVÁN BARRAGÁN
| Profesor de Gimnasia en Anpiss Seccional Bogotá
CLASES DE GIMNASIA PARA ADULTO MAYOR
Somos especialistas en mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor mediante la práctica de ejercicio.
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