EJERCICIOS DE RESISTENCIA CON BANDA | Ejercicios para Adulto Mayor | Junio 03 #QuédateEnCasa

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Publicado el 08/02/2021 por

La resistencia en el adulto mayor es fundamental para una buena movilidad y estabilidad corporal. En la clase de hoy haremos ejercicios con la banda elástica.

Si quieres aprender ejercicios de fortalecimiento y resistencia desde cero, y de la manera correcta aquí está la solución:
▶ https://www.youtube.com/watch?v=wszXBheAonk&list=PLvvRubbzuFcQNpS_AxUgLvVIpuszXBKpw

IVÁN BARRAGÁN
| Profesor de Gimnasia en Anpiss Seccional Bogotá

CLASES DE GIMNASIA PARA ADULTO MAYOR
Somos especialistas en mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor mediante la práctica de ejercicio.
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