Ejercicios de yoga para glĂșteos y piernas (20 min)

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Published on 30/05/2020 by

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Sois muchos los que me habĂ©is preguntado por ejercicios para glĂșteos y ejercicios para piernas. Por ello hoy quiero traeros una rutina de vinyasa yoga para glĂșteos y piernas. Se trata de una prĂĄctica de yoga muy intensa, pero que te reportarĂĄ muchos de los beneficios del yoga. ÂżEstĂĄs preparado para practicar yoga en casa? 🙂 Namaste.

Gracias a: Hara Yoga (https://www.harayogastudio.com/)

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho mĂĄs que una serie de ejercicios fĂ­sicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderĂĄs todas las posiciones de yoga que ansĂ­as conocer, asĂ­ como sus modalidades, ejercicios de relajaciĂłn y meditaciĂłn, consejos… ÂĄTodo lo necesario para practicar yoga en casa!

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