♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un tono baile para hacer ejercicio mientras bailamos y los pasamos bien. De esta forma, quemar calorías y bajar de peso nos será mucho más fácil y divertido.
Ya sabéis que en estas rutinas trabajamos el cardio y las piernas.
Espero que os guste la rutina y que compartáis en las redes vuestro baile con los hashtags #YPCT #YOPUEDOCONTODO #GYMVIRTUAL
Os animo a que visitéis la web www.gymvirtual.com donde tenéis los calendarios tanto para principiantes como para avanzados.
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Nada más, os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
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