Ejercicios funcionales. Rutina en casa para tonificar. Bodyweight. 5 min. muy intensa!

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Published on 28/04/2020 by

#crossfit, #ejercicioencasa, #crossfitencasa, Haz estos ejercicios funcionales de bodyweight una o dos veces por semana, también, si eres un nivel más avanzado, puedes hacerla de 10 minutos o combinarla con algún tabata o cualquier otro hiit, te en cuenta que el cuerpo también necesita días más tranquilos, que son para lo que están diseñados este tipo de ejercicios en casa. Estos ejercicios en casa te ayudarán a tonificar y obtener todos los beneficios para tu cuerpo, interna y exteriormente.

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