Ejercicios para ADULTOS MAYORES en Casa 🏡

Published on 26/10/2020 by

– Video Ejercicios para Adultos Mayores en Casa.
Ejercicio para Personas de la Tercera Edad en el canal tenemos varias opciones de Ejercicios para Adultos Mayores en Casa

Recuerda: Primero consultar con tu Doctor para identificar tus lesiones o padecimientos, y apoyarte de un especialista, y con estos ejercicios que puedes realizar en casa, y pedir apoyo de alguna persona en casa.

✅ Lista de Videos con Ejercicios para Adultos Mayores en Casa https://www.youtube.com/playlist?list=PLnuO97a4tN8du3aYnGGbCTs-CTHo56g-l
✅ Tips Para Entrenar con LIGAS DE RESISTENCIA https://youtu.be/ksWdjmESBFs
✅ Calentamiento https://youtu.be/A5BK7LjndOc
✅ Rutinas de Ejercicio en Casa https://www.youtube.com/playlist?list=PLnuO97a4tN8e00aZrxRUdqcKe-YsBUJo9
✅ Gimnasio Virtual https://www.youtube.com/playlist?list=PLnuO97a4tN8ePF4cQAJKwNJdTfaxqKyGt
✅ Tips para Ejercitarte con Lesiones – Ejercicios para Rehabilitarse https://youtu.be/rmdyjbpijxc

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