Ejercicios para Adultos Mayores en Casa – Activación Física para Adultos Mayores
Recuerda: Primero consultar con tu Doctor para identificar tus lesiones o padecimientos, y apoyarte de un especialista, y con estos ejercicios que puedes realizar en casa, y pedir apoyo de alguna persona en casa.
Tips para Ejercitarte con Lesiones – Ejercicios para Rehabilitarse
https://youtu.be/rmdyjbpijxc
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