Ejercicios para hacer con niños en cuarentena

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Published on 08/04/2020 by

#ejerciciosparaniños #entrenamientodelafuerzaenniños

Excelente y divertida forma de entrenar la fuerza en niños.

Deja que tus hijos escojan 10 peluches y diles que tienen que ponerlos en el suelo, para luego usar la técnica de carretilla y ubicarlos a todos en el sofá y así queden todos cómodamente sentados para ver una película.

Este ejercicio es ideal para niños entre 3 a 5 años

Trabajamos musculatura de los brazos y core , los padres trabajan piernas y glúteos ( la forma correcta de tomar a los niños es por los muslo justo abajo de la cadera)

Estoy comprometido en orientar a los padres con ideas novedosas para hacer con sus hijos en cuarentena.

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Nos vemos pronto!!!

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