Ejercicios para personas mayores | Clase 3: Higiene postural

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Published on 15/04/2020 by

Bienvenidos/as a la tercer clase de actividad física para personas mayores. En este video, te compartimos ejercicios sobre higiene postural para favorecer la movilidad de la columna vertebral y la correcta postura.

Plan Ibirapitá, en alianza con la Secretaría Nacional del Deporte, desarrollan una serie de videos sobre actividad física para personas mayores.
El contenido fue elaborado por Sonia Biondi (profesora de educación física e Inspectora de la Secretaría Nacional del Deporte) y Liliana Fernández (Directora del Departamento de Inclusión Deportiva).

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1 comentario

  • Mabel 3 días ago

    Los resultados de estos ejercicios para mi han sido muy satisfactorios, por lo tanto quería agradecer a la profesora Sonia su forma tan didáctica y segura al dar la clase como así también la solidez de los ejercicios que da en esta clase 3.
    Cada vez que la profesora Sonia termina su clase y da las gracias, quería trasmitirle que a mi vez yo le doy las gracias a ella.

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