Ejercicios para personas mayores | Clase 4: Resistencia general (con articulación de hombros)

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Published on 03/05/2020 by

En esta clase, trabajaremos la resistencia general aeróbica junto a ejercicios para movilidad articular de la zona de los hombros.

Plan Ibirapitá, en alianza con la Secretaría Nacional del Deporte, desarrollan una serie de videos sobre actividad física para personas mayores.
El contenido fue elaborado por Sonia Biondi (profesora de educación física e Inspectora de la Secretaría Nacional del Deporte) y Liliana Fernández (Directora del Departamento de Inclusión Deportiva).

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