EJERCÍTATE BAILANDO – Clase completa – 30 minutos de Baile – Música RETRO #YoMeQuedoEnCasa

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Published on 23/04/2020 by

Hola a todos.

En estos días tan difíciles y complicados por la Pandemia de COVID-19, debemos mantener nuestra mente y cuerpo en perfecto estado; además de seguir las instrucciones de aislamiento social, por eso #YoMeQuedoEnCasa

Por eso, decidí realizar una rutina de #CardioDance, #Zumba, #Bailoterapia o como quieran llamarlo, para mantenernos ejercitados, drenar tanto estrés y divertirnos un rato.

Yo estoy embarazada, tengo 19 semanas de embarazo, esta rutina puede ser para todo tipo de público; desde niños hasta personas mayores.

El Baile es considerado un ejercicio de cardio súper completo y buenísimo para bajar de peso.

Anímate y haz ejercicio desde casa… #YoMeQuedoEnCasa

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