EN DIRECTO | Pilates y Cardio para Adelagazar en casa | Rutina para principiantes

Published on 30/10/2020 by

Hola MujeresFit,

Aquí tenéis una nueva rutina de entrenamiento de una Fusión de Pilates con trabajo Cardiovascular, donde trabajaremos la respiración, la faja abdominal, la mejora de la postura y la prevención de lesiones, entre otros.

Para ello necesitáis un mat, agua para hidratarte y muchas ganas.

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