ENTRENA BOXEO en CASA #2 ▶︎ Ejercicios boxeo y DESPLAZAMIENTOS (Entrenamiento COMPLETO Sin EQUIPO)

Published on 30/11/2020 by

En esta segunda entrega de Entrena Boxeo en Casa, os proponemos una introducción a los desplazamientos y giros básicos del boxeo. Como siempre combinaremos ejercicios de boxeo con entrenamiento funcional específico para boxeadores. Esta nueva sesión de “Boxeo en Casa” la hemos estructurado en los siguentes 4 bloques:

1. Calentamiento
++ Trabajo Específico: Cintura ++
2. Bloque funcional: HIIT Full Body Mixto
3. Bloque técnico: Desplazamientos y Giros
4. Estiramientos

Como siempre de la mano de nuestro preparador físico Ezequiel @ezequielromero.trainer y nuestro competidor y Cristian Eusse @eusse_bx (Selección Española de Boxeo Olímpico):

¡Esperamos vuestros comentarios para futuras sesiones!

—————————— 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐋𝐋𝐄𝐆𝐎 𝐏𝐑𝐀𝐃𝐀 ————————————-

Nuestra andadura se remonta a 1978 cuando los hermanos Gallego Prada fundaron un pequeño Club de Boxeo que poco a poco se convirtió en toda una institución.

Hoy, dirigimos el mayor equipo de competición de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera.

Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores
oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales.

𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗠Á𝗦…

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