ENTRENAMIENTO EN CASA "RUTINA DE CARDIO" – CARDIO FUNCIONAL

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Published on 07/04/2020 by

💪🏼CARDIO FUNCIONAL💪🏼
🇪🇨MACHALA – EL ORO🇪🇨
COACH: ANDY CHASI🧔🏻🌻
INF: 0997743681📲

Rutina 100% cardio: 🔥🏋🏻‍♂️

▪Cada ejercicio sera progresivo con una pausa de 30′ segundos por intervalo= (-).

*Secuencia: 6-8-10-12-14-16-18-20-22-24… Hasta llegar al máxico de repeticiones o «AMRAM»

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