Entrenamiento express HIIT En casa

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Published on 30/06/2020 by

Entrenamiento de cuerpo completo
sin material
circuitos metabólicos para quemar grasa mientas mejoras tu fuerza y aumentas tu masa muscular.
Sesión completa con Calentamiento, circuito y estiramientos

Calentamiento con ejercicios funcionales para evitar lesiones
8:52 empieza el circuito de fuerza
https://youtu.be/dwiQdFQKpN8?t=897

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