Entrenamiento funcional #4 Ponte fuerte desde casa 💪🏽😄 🔥 Quema excesos🔥

Published on 14/10/2020 by

Entrenamiento funcional SIN MATERIAL en CASA! Mantente activo con un circuito por estaciones. En el que realizaremos 3 series de 8 ejercicios por 40 seg cada uno y un descanso de 20 seg para cambiar de ejercicio. Adaptable a cualquier nivel. Cuidado con patologías o lesiones. Lo puedes adaptar a tu nivel sin problemas, yo te iré dando pautas para que lo vayas dificultando o facilitando.
Solo necesitas:
– 2 toallas: 1 grande y otra mediana.
– 1 Botella de agua.

¡SE PUEDE Y TÚ PUEDES!

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