ENTRENAMIENTO FUNCIONAL COMPLETÍSIMO para hacer EN CASA en tan sólo 16 minutos

Published on 10/12/2020 by

Entrena tu cuerpo de manera completa en casa, sin material y sólo 16 minutos.

Os dejo una rutina con ejercicios funcionales muy completos que os van a servir para poneros en forma de una manera rápida y sencilla.

Vais a poder ver que os muestro opciones más avanzadas para la gente que tiene más experiencia, y también opciones más básicas para aquellos que tienen menos experiencia.

Mil gracias a todos

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