Entrenamiento funcional de fuerza en casa

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Published on 17/04/2020 by

Entrenamiento tipo hiit pero enfocado a trabajar la fuerza de todo el cuerpo. realizar 3 series de los 8 ejercicios, 20 segundos trabajando cada ejercicio y 10 de descanso que es lo que se tarde en cambiar de uno a otro ejercicio.

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