ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CASA 11

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Published on 07/04/2020 by

Después del éxito de la sesión en directo 10 (que podéis ver en el canal), para no perder el ritmo vamos con la sesión 11. Un entrenamiento funcional con la necesidad de algo de material, tipo una barra, una mancuerna y una banqueta. Recordar adaptar el entrenamiento al material que tengáis y sobre todo al nivel técnico y físico. Ahí queda el trabajo y espero que lo disfrutéis. Un saludo. Por cierto, podéis dejar en los comentarios el tiempo realizado en el circuito 2. Nosotros tardamos 18 minutos en completar 3 vueltas.

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