ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CASA (Directo 12)

6
Published on 31/05/2020 by

En este entrenamiento realizamos 3 Hiits de 3´30″ cada uno con 2´30″ de descanso entre ellos, cada hiit está formado por 5 ejercicios en el que el último de cada uno cuenta para una pequeña competición, ¿Cuántas repeticiones conseguirás hacer?.

Material:
– Dos botellas de 2L.
– Kettlebel o mochila cargada con 8-10Kg.
– Silla.
– Esterilla y toalla.

Espero que os guste, yo consigo hacer 131 repeticiones, dejadme en los comentarios vuestras puntuaciones si queréis, espero que os guste.

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.